Sırt masajı, boyun, omuz, kürek kemiği çevresi ve sırt bölgesinde biriken kas gerginliklerini hedefleyen bölgesel bir masaj uygulamasıdır. Masa başında çalışanlar, uzun süre araç kullananlar, duruş bozukluğu yaşayanlar veya sırt bölgesinde yoğun yorgunluk hisseden kişiler için etkili bir rahatlama desteği sunar. Kısa süreli olmasına rağmen doğru tekniklerle uygulandığında sırt bölgesinde hafifleme hissi sağlayabilir.
Musa Ünver Wellness Therapy’de sırt masajı, kişinin kas yapısı ve gerginlik durumuna göre planlanır. Uygulama sırasında sırt, omuz ve boyun hattındaki kasların gevşemesi, dolaşımın desteklenmesi ve kulunç hissinin azaltılması hedeflenir. Özellikle gün içinde stresin bedende en çok toplandığı bölgelerden biri olan sırt için düzenli masaj, daha rahat hareket etmeye ve postür farkındalığının artmasına yardımcı olabilir.
